Trollhättans

Tävlingssimning

TävlingsSimning
Vi blir våra egna förebilder genom bra humör och hårt arbete

Vi jobbar för att ge varje aktiv simmare möjligheten att uppnå sina drömmas mål. Vår utvecklingstrappa är uppbyggd på en mjuk progression så vi kan skapa en långsiktig utveckling för både träning och tävling. Vi jobbar mycket med varierande träningsformer för att skapa en allsidig simmare som håller sig skadefri.

A gruppen är en grupp inriktad för toppsatsning. Man tränar målmedvetet 6-7 simpass i veckan, varvat med landträningspass och gympass. Vi tävlar regelbudet på tävlingar med hög nivå. Målmedveten träning bedrivs med hög tävlingsinriktning och kraven för att simmaren skall tänka självständigt är en förutsättning. Man lär sig att planera sin träning.

6-7 Simpass i veckan (varav 1-2 morgonpass)

3 landträningspass i veckan

2 gympass i veckan

Målsättning

  • Att sköta sin träning parallellt med skolan. Planering.
  • Att bedriva en självständig träning i ett ständigt strävande efter utveckling
  • Konstant fokusering på sin egen simning. Simning är förs och främst en individuell sport.
  • Sätta upp en målsättning för varje år, träningsmässigt och tävlingsmässigt.
  • En målsättning är att bearbeta alla åsikter och tankar med tränaren direkt.
  • Att i en tuff träningsmiljö ha kul

Måltävlingar

DM, Sum-Sim, JSM och SM

B-gruppen är en grupp där man ökar sin träningsdos sedan tidigare. Man bygger upp grundkonditionen och lär sig mer om teknik. Tävlandet blir alltmer vanligare. Man har en positiv attityd till träning, tävling, sina lagkamrater och tränare. Man lär sig att planera sin vardag.

5 Simpass i veckan (varav 1 morgonpass)

4 landträningspass i simhallen

1 landpass i gymnastiksal

Målsättning:

  • Att kvala in till Sum Sim Region på så många distanser som möjligt
  • Att behärska alla 4 simsätten och kunna träna medley oavbrutet.
  • Att bibehålla en gruppatmosfär som är positiv och bjuder in till hårt arbete
  • Att vara en del av en tränings- och tävlingsgrupp.
  • Öka fokusen på simningen.
  • Sätta upp en målsättning för varje år, träningsmässigt och tävlingsmässigt som skall följas upp av tränaren.
  • En målsättning är att bearbeta alla åsikter och tankar med tränaren direkt.
  • Att hitta balans mellan att träna bra och ha kul.

Måltävlingar:

UGP och Sum-Sim Region

I C-gruppen lär man sig att träna. Man lär sig att det är viktigt att komma till träning så mycket som möjligt. Man lär sig att köra serier med starttider, självständigt och man lär sig att träna och tävla målmedvetet. Simstyrkan och grundkonditionen är huvudfokus och sammanhållningen är ett måste. Finslipning av teknik betonas och inriktningen är bred och man simmar mycket medley. Man lär sig att planera sin vardagen.

4 simpass i veckan

4 landträningspass i simhallen

1 landpass i gymnastiksal

Målsättning:

  • Att lära sig att träna på ett rätt och effektivt sätt.
  • Att lära sig att se på klockan för vilken fart man håller samt när man startar.
  • Att lära sig att tävla och bredda sina kvalitéer, d.v.s. simma fler simsätt oftare.
  • Ha ett simtänkande som är tekniskt och utvecklande under träning och tävling.
  • Fokusering på sin egen simning. Förstå vad man själv måste göra för att lyckas och bli bättre.
  • Sätta upp en målsättning för varje år, träningsmässigt och tävlingsmässigt.
  • Kunna bearbeta alla åsikter och tankar med tränaren direkt.
  • Att ha kul.

Måltävlingar:

Simiaden, UGP och Sum-Sim Region

I D gruppen är det viktigt att man lär sig att lyssna på instruktioner. Man tränar mer simning men det är fortfarande relativt mycket fokus på teknik. Man får simma mer kontinuerligt utan stopp. Man lär sig nya övningar som är mer siminriktade, och man lär sig simserier och lite om starttider på klockan

4 Simpass i veckan
3 landträningspass i simhallen
1 landpass i gymnastiksal

Målsättning:

  • Att ha så kul och lära känna varandra
  • Att lära sig de 4 simsätten.
  • Att skapa ett intresse för att tävla.
  • Att trivas i sin grupp och få en gruppkänsla.
  • Att lära sig och att vara uppmärksam och ständigt läsa denna hemsida och läsa inbjudan och anmäla sig till tävlingar.
  • Att ha intresse för simning och att lära sig av äldre simmare.

Måltävlingar:

Trollhättan Meet, Trollsimmet och Simiaden

E-gruppen är det första steget bland tävlingsgrupperna. I E-gruppen är det viktigt att man lär sig att träna. Man börjar jobba mer på benspark och balans i vattnet som är en förutsättning för att man skall utveckla teknik i de fyra simsätten. Man får simma mer kontinuerligt utan stopp. Man lär sig nya övningar som är mer siminriktade. Man har möjligheten att åka på tävlingar ett par gånger per termin.

3 Simpass i veckan

2 Landträningspass i simhallen

Grundkrav:

Det finns inte några specifika grundkrav förutom att man skall kunna behärska frisim, rygg och bröstsim och har påbörjat fjärilsim. Åldern på simmarna i E gruppen är mellan 9-11 år

Målsättning:

  • Att ha så kul som möjligt och lära känna varandra
  • Att lära sig de 4 simsätten, Starter och Vändningar.
  • Att skapa ett intresse för att tävla.
  • Att trivas i sin grupp och få en gruppkänsla.
  • Att lära sig och att vara uppmärksam och ständigt läsa denna hemsida och läsa inbjudan och anmäla sig till tävlingar.
  • Att ha intresse för simning och att lära sig av äldre simmare.

Måltävlingar:

Älgadoppet, Trollsimmet och Simiaden

Inget evenemang hittades!

Träningstider

Se alla gruppers träningstider

Tävlingskalender

Här hittar ni alla tävlingar vi åker på​

Detta är VI

Riktlinjer på hur vi som simmare är

Dags att börja tävla

För många kan det vara lite extra nervöst när man ska börja åka på tävlingar. Många familjer har kanske aldrig varit i kontakt med simningen tidigare. Här har vi sammanställt ett litet dokument hur det är att tävla, vad man ska tänka på och hur man gör sin anmälan. tävlingar är viktiga och utvecklande för barnen, ofta är det tävlingarna som stimulerar dem att lägga ned all den tid på simträning som de faktiskt gör

Föräldrar

Ditt engagemang som förälder är viktigt för vår förening. Vi vill därför att du bland annat bidrar på de tävlingar och arrangemang som vi anordnar. Genom att utbilda minst en förälder, eller annan anhörig till tävlingsfunktionär gör att vi kan säkerställa funktionärsbemanningen på våra egna tävlingar. Hemmatävlingar ger inte bara varje simmare möjligheten att tävla, utan ökar även våra intäkter, vilket hjälper oss att hålla avgifter på skälig nivå och på så sätt också göra simidrotten tillgänglig för fler

Att utbilda sig till tävlingsfunktionär är inte bara ett måste utan en bra introduktion till hur simningen och dess regler fungerar. Utbildningen gör det roligare att åka på tävlingar. Funktionärsutbildningen är helt kostnadsfri. Utbildningen sker två gånger per år.

Klubbrekord

Frisim

DistansNamnTid
50mErik Andersson22.86
100mErik Andersson48.93
200mErik Andersson1:46.41
400mErik Andersson3:59.12
800mSamuel Rudqvist8:41.79
1500mGustav Eriksson16:25.56

Bröstsim

DistansNamnTid
50mChristoffer Nylén31.43
100mDenis Foxer1:05.55
200mPeter Guldbrand2:22.30

Ryggsim

DistansNamnTid
50mErik Andersson26.04
100mErik Andersson57.78
200mErik Pönni2:09.00

Fjärilsim

DistansNamnTid
50mErik Andersson24.29
100mErik Andersson52.88
200mErik Andersson2:02.41

Medley

DistansNamnTid
100mErik Andersson55.72
200mErik Andersson2:02.84
400mHans Frykberg4:39.00

Frisim

DistansNamnTid
50mErik Andersson23.22
100mErik Andersson50.20
200mErik Andersson1:51.52
400mGustav Eriksson4:07.02
800mSamuel Rudqvist9:07.74
1500mGustav Eriksson16:27.07

Bröstsim

DistansNamnTid
50mChristoffer Nylén32.74
100mChristoffer Nylén1:10.51
200mChristoffer Nylén2:35.52

Ryggsim

DistansNamnTid
50mErik Andersson28.37
100mErik Andersson1:02.98
200mSteven Angelo Larsson2:22.19

Fjärilsim

DistansNamnTid
50mErik Andersson24.58
100mErik Andersson53.69
200mJohan Lund2:13.51

Medley

DistansNamnTid
200mDaniel Halldèn2:12.71
400mDaniel Halldèn4:47.56

Frisim

DistansNamnTid
50mKlara Hasslin26.88
100mPetronella Åsenblad58.13
200mPetronella Åsenblad2:03.52
400mPetronella Åsenblad4:22.88
800mPetronella Åsenblad8:58.07
1500mAnnie Lätt18:11.96

Bröstsim

DistansNamnTid
50mDaniella Alström34.54
100mAnnika Borg1:12.00
200mAngelica Risebrandt2:38.41

Ryggsim

DistansNamnTid
50mKlara Hasslin30.97
100mKarin Nyberg1:07.69
200mSusanne Lundgren2:24.32

Fjärilsim

DistansNamnTid
50mKlara Hasslin28.50
100mAngelica Risebrandt1:04.52
200mAnnie Lätt2:24.98

Medley

DistansNamnTid
100mAngelica Risebrandt1:07.10
200mAngelica Risebrandt2:24.32
400mCarin Birgersson5:05.97

Frisim

DistansNamnTid
50mAngelica Risebrandt27.44
100mPetronella Åsenblad59.95
200mPetronella Åsenblad2:08.31
400mPetronella Åsenblad4:27.96
800mPetronella Åsenblad9:12.43
1500mPetronella Åsenblad18:23.68

 

Bröstsim

DistansNamnTid
50mDaniella Alström35.86
100mTherese Thall1:16.18
200mSofia Jansson2:44.56

 

Ryggsim

DistansNamnTid
50mKlara Hasslin31.42
100mKlara Hasslin1:11.27
200mSanna Gustavsson2:33.71

 

Fjärilsim

DistansNamnTid
50mKlara Hasslin28.98
100mKlara Hasslin1:06.40
200mAnnie Lätt2:34.20

 

Medley

DistansNamnTid
200mAngelica Risebrandt2:29.34
400mSara Wiklund5:25.78

Frisim 25m bassäng

DistansNamnTid
50mMartin P Gustav E Emil C Simon N1:35.38
100mMarin P Gustav E Emil C Simon N3:27.96
200mGustav E Martin P Emil C Simon N7:42.50

Frisim 50m bassäng

DistansNamnTid
100mMartin P Gustav E Emil C Simon N3:37.28
200mMartin P Gustav E Emil C Simon N8.00.44

Medley 25m bassäng

DistansNamnTid
50mMartin P Emil C Jesper L Gustav E1:47.92
100mMartin P Emil C Jesper L Gustav E3:58.11

Medley 50m bassäng

DistansNamnTid
100mMartin P Emil C Jesper L Gustav E4.06.98

Frisim 25m bassäng

DistansNamnTid
50mDaniella A Olivia R Klara H Annie L1:52.34
100mPetronella Å Sara W Johanna B Sara W4:00.05
200mPetronella Å Sara W Natalie M Malin L8:41.89

Frisim 50m bassäng

DistansNamnTid
100mOlivia R Klara H Elin L Annie L4:06.02
200mPetronella Å Sara W Natalie M Johanna B9:06.08

Medley 25m bassäng

DistansNamnTid
50mKlara H Daniella A Annie L Olivia R2:03.40
100mSanna G Therese T Petronella Å Sara W4:31.68

Medley 50m bassäng

DistansNamnTid
100mKlara H Daniella A Annie L Olivia R4.40.19