Träningstider
Här hittar ni alla träningstider för våra tävlingsgrupper
A Gruppen VT23
| Träningstid | Simning | Land/Styrka | |
|---|---|---|---|
| Måndag | 19.00 - 21.30 | 19.30 - 21.30 | 19.00 - 19.30 |
| Tisdag | 19.00 - 21.30 | 19.30 - 21.30 | 19.00 - 19.30 |
| Onsdag | 16.30 - 18.00 | 16.30 - 18.00 | |
| Torsdag FM | 06.15 - 07.45 | 06.15 - 07.45 | |
| Torsdag EM | 19.00 - 21.30 | 19.30 - 21.30 | 19.00 - 19.30 |
| Fredag | |||
| Lördag | |||
| Söndag | 17.00 - 19.30 | 17.30 - 19.30 | 17.00 - 17.30 |
Extra träningar för A gruppen
Tisdag Morgon 06.30-07.30 Följande Datum – 17,24,31 Jan, 14, 21 Feb, 7, 14, 21 Mars, 4, 25 April, 2, 9 Maj
Träningarna under Lov
Under loven kommer det bli annorlunda träningstider, Ni kommer kunna hitta dessa högst upp på sidan
B Gruppen VT23
| Träningstid | Simning | Land/Styrka | |
|---|---|---|---|
| Måndag | 19.00 - 21.30 | 19.30 - 21.30 | 19.00 - 19.30 |
| Tisdag | 17.30 - 19.30 | 18.00 - 19.30 | 17.30 - 18.00 |
| Onsdag | 17.00 - 18.00 | 17.00 - 18.00 | |
| Torsdag FM | 06.15 - 07.45 | 06.15 - 07.45 | |
| Torsdag EM | 19.00 - 21.30 | 19.30 - 21.30 | 19.00 - 19.30 |
| Fredag | |||
| Lördag | |||
| Söndag | 17.00 - 19.30 | 17.30 - 19.30 | 17.00 - 17.30 |
Onsdagens Landträning hålls i landtränings utrymmet i simhallen man går in via solhyllan Kanaltorget, Så länge det är möjligt kommer vi försöka köra löpning första 30 min
Extra träningar för B gruppen
B gruppen har möjlighet att träna på Morgonen Torsdag om simmarna vill. kan man inte komma på eftermiddagen så kan man komma på morgonen.
Träningarna under Lov
Under loven kommer det bli annorlunda träningstider, Ni kommer kunna hitta dessa högst upp på sidan
C Gruppen VT23
| Träningstid | Simning | Land/Styrka | |
|---|---|---|---|
| Måndag | 17.30 - 19.30 | 18.00 - 19.30 | 17.30 - 18.00 |
| Tisdag | 17.30 - 19.30 | 18.00 - 19.30 | 17.30 - 18.00 |
| Onsdag | 17.00 - 18.00 | 17.00 - 18.00 | |
| Torsdag | 17.30 - 19.30 | 17.30 - 19.30 | |
| Fredag | |||
| Lördag | |||
| Söndag | 17.00 - 19.30 | 17.30 - 19.30 | 17.00 - 17.30 |
Träning ONSDAGAR
Onsdagens Landträning hålls i landtränings utrymmet i simhallen man går in via solhyllan Kanaltorget. Så länge det är möjligt kommer vi försöka köra löpning första 30 min
Träningarna under Lov
Under loven kommer det bli annorlunda träningstider, Ni kommer kunna hitta dessa högst upp på sidan
D Gruppen VT23
| Träningstid | Simning | Land/Styrka | |
|---|---|---|---|
| Måndag | 16.30 - 18.00 | 16.30 - 18.00 | |
| Tisdag | |||
| Onsdag | 17.00-18.00 | 17.00-18.00 | |
| Torsdag | 17.00 - 19.00 | 17.30 - 19.00 | 17.00 - 17.30 |
| Fredag | |||
| Lördag | |||
| Söndag | 17.30 - 19.00 | 17.30 - 19.00 |
Uppvärming 15 minuter innan simningen börjar på Måndagar och Söndagar
Träning ONSDAGAR
Onsdagens Landträning hålls i landtränings utrymmet i simhallen man går in via solhyllan Kanaltorget. Så länge det är möjligt kommer vi försöka köra löpning första 30 min
Landträningen är valfri extraträning, vi börjar oftast med löpning och avslutar med lite landträning
Träningarna under Lov
Under loven kommer det bli annorlunda träningstider, Ni kommer kunna hitta dessa högst upp på sidan
E Gruppen VT23
| Träningstid | Simning | Land/Styrka | |
|---|---|---|---|
| Måndag | |||
| Tisdag | 16.30 - 17.15 | 16.30 - 17.15 | |
| Onsdag | |||
| Torsdag | 16.30 - 17.30 | 16.30 - 17.30 | |
| Fredag | |||
| Lördag | |||
| Söndag | 16.30 - 17.30 | 16.30-17.30 |
Uppvärming 10 minuter innan simningen börjar för de som hinner
Träningarna under Lov
Under loven kommer det bli annorlunda träningstider, Ni kommer kunna hitta dessa högst upp på sidan