Sälen nybörjare - Sälen 3-8 månader

30min lektion tillsammans med en vuxen i varmbassängen

I Sälen simmar barnet tillsammans med sin/sina föräldrar. Vi fokuserar att skapa en grundtrygghet i vattnet och övar på grundläggande simfärdigheter i vattnet. 

Sälen nybörjare - 8-15 mån

30min lektion tillsammans med en vuxen i varmbassängen

I Sälen simmar barnet tillsammans med sin/sina föräldrar. Vi fokuserar att skapa en grundtrygghet i vattnet och övar på grundläggande simfärdigheter i vattnet. 

30min lektion tillsammans med vuxen i varmbassängen

Mål: trygga barn och föräldrar i vattnet

Sjöstjärnan är en fortsättningsgrupp för barn som deltagit i babysim tidigare. Här utvecklar vi övningarna som ni fått lära er i  vår första grupp.  

Till Sjöstjärnan kan barn mellan 5-12mån som deltagit på vår nybörjarkurs anmäla sig till.

30min lektion tillsammans med vuxen i varmbassängen

Mål: trygga barn och föräldrar i vattnet

Ankan är en fortsättningsgrupp för barn som deltagit i babysim tidigare. Här utvecklar vi övningarna som ni fått lära er i  våra tidigare grupper.

30min lektion tillsammans med vuxen i varmbassängen

Mål: trygga barn och föräldrar i vattnet

Sjöhästen är en fortsättningsgrupp för barn som deltagit i babysim tidigare. Här utvecklar vi övningarna som ni fått lära er i  våra tidigare grupper.

30min lektion tillsammans med 1-2 vuxna

Mål: trygga barn och föräldrar i vattnet

I Nivå 1, som är en fortsättningsgrupp, utvecklar vi övningarna som ni fått lära er i våra tidigare grupper. Barnen tränar sig på att hålla fast, flyta, simma, dyka och hoppa från kanten. Här övar vi på “fria sim” , hopp från kant vända och simma tillbaka

Vi lägger även stor vikt på att träna barnet i självräddning och respektera vattnet.

Till Nivå 1 kan barn 7-18 mån, som deltagit på babysim tidigare, anmäla sig till.

30min lektion, tillsammans med en vuxen i varmbassängen

Förkunskaper: deltagit i simundervisning tidigare (babysim/minisim).

Att kunna röra sig obehindrat i och under vattnet är en förutsättning för en god simkunnighet, detta tränar vi på i Grodan. Vi tränar mycket på att flyta på rygg och mage. Hoppa/dyka från kanten, dyka efter leksaker, balansövningar, benspark är viktiga delar som finns med.

Mål: Vattenvana och glädje

30min lektion, tillsammans med en vuxen i varmbassängen

Mål: Vattenvana, glädje, simma, flyta och hoppa/dyka

Förkunskaper: Deltagit i simundervisning regelbundet.

Att kunna röra sig obehindrat i och under vattnet är en förutsättning för en god simkunnighet, detta fortsätter vi tränar på i Pirayan. Vi tränar mycket på att flyta på rygg och mage och att rotera i vattnet. Hoppa/dyka från kanten, dyka efter leksaker, balansövningar och benspark är också viktiga delar som finns med. I Pirayan börjar vi även med armrörelser i ryggsim och crawl.

Märke: Baddaren Blå, Baddaren Gul, Sköldpaddan, Bläckfisken

30min lektion, tillsammans med vuxen* i varmbassängen

Förkunskaper: Deltagit i simundervisning regelbundet.

I Krokodilen simmar barnen obehindrat, UTAN några hjälpmedel dvs. armpuffar eller liknande, kortare sträckor (ca. 2m) och crawl och ryggsim fungerar allt bättre och bättre. Träningen på ryggsim och crawl fortsätter och vi börjar träna på bröstsim.

Förkunskaper: Deltagit i simundervisning regelbundet.

Mål: Vattenvana, glädje, simma 5-10m, hoppa/dyka och flyta

Märken: Baddaren Gul, Sköldpaddan, Bläckfisken, Pingvinen Silver

Blåsfisken är en nybörjarkurs för barn 2-4år som simmar tillsammans med en förälder.

Barnet  tränar säkerhet och vattenvana för att bli trygg i vattnet inför den kommande simskolestarten.

Efter denna kurs simmar man vidare i någon av våra minisimsgrupper Krabban, Grodan, Pirayan eller i TSS Simskola utan förälder, beroende på kunskapsnivå efter genomförd kurs.

Blåsfisken är en nybörjarkurs för barn 4-7år som simmar tillsammans med en förälder.

Barnet  tränar säkerhet och vattenvana för att bli trygg i vattnet inför den kommande simskolestarten.

Efter denna kurs simmar man vidare i någon av våra minisimsgrupper Krabban, Pirayan eller i TSS Simskola utan förälder, beroende på kunskapsnivå efter genomförd kurs.

30min lektion, tillsammans med en vuxen i varmbassängen/multibassängen. 

Förkunskaper: deltagit i  vår introkurs 

Krabban är en fortsättningskurs för de barn som fortfarande är rädda/obekväma i vattnet. Vi tränar mycket på vattenvana som är grunden för en god simkunnighet.  Vi tränar mycket på att få vatten över huvudet, bubbla, doppa och flyta på rygg och mage samt olika balansövningar, bensparken i vattnet är även det viktiga delar som finns med.

Mål: Vattenvana och glädje

Märken: Baddaren grön, Baddaren blå, Baddaren Gul, Sköldpaddan

30min lektion tillsammans med EN vuxen

Mål: Vattenvana och glädje

I Nivå 2, som är en fortsättningsgrupp, utvecklar vi övningarna som ni fått lära er i våra tidigare grupper. Barnen tränar sig allt mer på att ta sig fram själva i vattnet, vi övar på at simma både med armar och ben. Vi fortsätter att öva på att dyka och hoppa från kanten. 

Vi lägger fortfarande stor vikt på att träna barnet i självräddning och respektera vattnet.

Till Nivå 2 kan barn 18-36 mån, som deltagit i simundervisning tidigare, anmäla sig.

30min lektion tillsammans med EN vuxen

Mål: Vattenvana och glädje

I Nivå 3, som är en fortsättningsgrupp, utvecklar vi övningarna som ni fått lära er i våra tidigare grupper. Vi tränar mycket på att flyta, glida och sparka sig fram.  Vi fortsätter att öva på att dyka och hoppa från kanten. 

Vi lägger fortfarande stor vikt på att träna barnet i självräddning och respektera vattnet.

Till Nivå 3 kan barn 3-5år, som deltagit i simundervisning tidigare, anmäla sig.

30min lektion tillsammans med EN vuxen

I Nivå 4, som är en fortsättningsgrupp, utvecklar vi övningarna som ni fått lära er i våra tidigare grupper. 

Förkunskaper: För att vara med i denna grupp, skall ditt barn kunna flyta på mage och rygg, hoppa från kanten och simma tillbaka själv (utan flythjälpmedel). Doppa huvudet.

Övar på:
Flyta och glida på mage och rygg, rotera från rygg till mage samt öva sammansatt simning på mage och rygg. 

Vi lägger fortfarande stor vikt på att träna barnet i självräddning och respektera vattnet.

Till Nivå 4 kan barn 4-6år, som deltagit i simundervisning tidigare, anmäla sig.

Brons-gruppen är det första steget bland träningsgrupperna. I  Brons gruppen börjar vi sätta grunderna  i alla fyra simsätt. Och genom anpassade simövningar vi vill att barnen ska tycka det är roligt att både träna och tävla i simning samtidigt som dom lär sig alla 4 simsätt . Vi arbetar efter Svenska Simförbundets Simlinjen och träningarna ska vara lustfyllda med kvalificerade ledare. 

1 träning i veckan á 45 minuter i 25m bassängen

Förkunskap: Kunna simma 200m i magläge samt 50 meter i ryggläge. Vara trygg med att vara på djupt vatten och ha god vattenvana.

Målsättning: Att testa på att tävla på Utmanaren och klara 3 av 4 bronstider samt olika tekniska moment i alla fyra simsätt.

Är du simkunnig och vattenvan och vill gå vidare i din utveckling?
Vill du lära dig att crawla?
DÅ är steg 1-gruppen något för dig!

Här lär vi oss grunderna i crawl. Vi lär oss slappna av på rätt sätt när vi simmar och vi blir snabbare i vattnet. Vi förbättrar även tekniken i ryggsim och bröstsim. 

Förkunskapskrav: Vattenprovet vilket innebär: ”Hoppa från kanten och få huvudet under vattnet därefter simma 200m varav 50m på rygg.” Annars rekommenderar vi vår vuxensimskola.

Träningen är 1 gång/vecka med ledare.

Har du gått steg 2 och vill komma ännu längre i din utveckling?
Vill du träna på att simma längre sträckor crawl med bibehållen teknik?
Är du sugen på grunderna i fjärilsim och att träna upp de övriga simsätten ännu mer?

DÅ ska du anmäla dig till steg 3.

Vi utvecklar crawl, bröstsim och ryggsim för att orka behålla vår teknik under långa sträckor. Vi blir bättre på vändningar och starter och vi tränar kondition i vattnet. Självklart får du simma vårt klubbmästerskap om du vill.

Träningen är 1 gång/vecka med ledare.

Har du gått steg 2 och vill träna fler gånger i veckan?
DÅ ska du anmäla dig till steg 4.

Här simmar vi längre sträckor och tränar på alla fyra simsätt. Vi fortsätter träna på vändningar och starter och vi tränar även kondition och fart i vattnet. Hoppas du vill vara med i vårt klubbmästerskap!

Träningen är 2 gånger/vecka med ledare.

Har du simmat i vår steg 4-grupp men vill ha ännu mer av det goda?
Är du sugen på att tävla i mastersklassen i simning?
Vill du träna simning "på riktigt"?
Har du varit simmare i din ungdom och är sugen på att starta upp på nytt?

DÅ är vår grupp Turbinerna något för dig.

Här är det regelrätt simträning med distanspass varvat med sprint. Några av simmarna i Turbinerna tävlar på hög nivå och simmar Masters-SM, Masters-EM och även Masters-VM! Vill man inte tävla utan bara träna går det naturligtvis också bra.

Träningen är 2 gånger/vecka med ledare.
 

Föräldrar, släktingar och andra som vill vara medlem och stötta och vara en del av TSS verksamhet.

Skapa dig ett konto och anmäl till medlemsgruppen för att betala årets medlemsavgift. 

Medlemsavgiften är 200kr/år och kommer på den faktura som skapas efter anmälan till medlemsgruppen.

Som medlem får du bland annat medlemsmail och vårt medlemsbrev 3 ggr per år med aktuell information om föreningen, samt förmånliga medlemserbjudanden från våra samarbetspartners.

OBS! Deltar du i någon av TSS verksamheter faktureras medlemsavgiften i samband med aktivitetsavgiften för verksamheten.